Perte de poids · Cherbourg
Perdre du poids près de Cherbourg, sans régime
Je ne donne pas de régime type. Mon rôle est de vous aider à perdre du poids avec une alimentation que vous pouvez tenir, en retrouvant le plaisir de manger.
Ce que je vous propose
- Votre quotidien réel comme point de départ : vos horaires, votre budget, ce que vous aimez manger.
- Un travail sur vos habitudes, votre organisation et vos sensations de faim, pour que les changements tiennent.
- Des repères simples plutôt qu'une liste d'interdits, sans privation ni effet yoyo.
- Chez beaucoup de personnes, confort digestif et poids sont liés : on peut travailler les deux en même temps.
Comment se passe l'accompagnement
Le bilan
Vos habitudes réelles, votre organisation, vos sensations de faim, votre histoire avec les régimes. Aucun menu type.
Des repères simples
Quelques changements concrets, choisis avec vous, plutôt qu'une liste d'interdits impossible à tenir.
Les ajustements
On regarde ce qui fonctionne, ce qui coince, et on adapte au fil des rendez-vous, sans culpabilité.
Des résultats qui durent
Des habitudes qui tiennent sans effort permanent, et sans effet yoyo.
Au cabinet ou en visio
Je vous reçois dans mon cabinet à Tollevast, à 10 minutes de Cherbourg-en-Cotentin, avec un parking gratuit devant l'entrée. Les consultations en visio suivent exactement le même déroulé.
Le bilan initial (1 h) est à 70 €, le suivi (30 min) à 40 €, et le Pack Sérénité (bilan et 4 suivis) à 210 €. Voir tous les tarifs